2026-02

こんにちは、森ひろみです。私は現在74歳。現役でボイストレーナーを続けながら、自分自身の健康づくりとして「声を使った認知症予防」に取り組んでいます。声を出すことは、呼吸・表情・姿勢・脳の働きがすべてつながっている、とても奥深い健康法です。私...

驚愕の事実！認知症にボイトレが効くってホント？脳を活性化させる秘密を大公開！ボイストレーナーの森ひろみです。最近、巷で「ボイトレが認知症に良い」という話を耳にするけど、本当なの？って思っていませんか？実はこれ、科学的にも根拠があるんです！今...

こんにちは。「健康ボイトレ」を通して、心も体もいきいき元気に！をモットーに活動している森ひろみと申します。私はこれまで、音楽や声の力を通して多くの方と出会い、“声を出すことが元気の源になる”ということを実感してきました。そして今は、認知症予...