はじめまして。
認知症予防ボイストレーナーの 森ひろみ です。
このページをご覧くださり、ありがとうございます。
ここまで読んでくださっているということは、
「声の衰えが気になる」
「物忘れが心配」
「これからの健康を大切にしたい」
そんなお気持ちを、少しでもお持ちなのではないでしょうか。
私の教室に来られる方の多くが、最初は
「声を出すのが恥ずかしい」
「今さらボイトレなんて大丈夫かしら」
と、不安そうなお顔をされています。
けれどレッスンを重ねるうちに、
「声が出しやすくなった」
「頭がスッとする」
「気持ちまで明るくなった」
と、笑顔に変わっていかれます。
その姿を見るたび、私は本当に嬉しくなります。
声を出すことは、呼吸・表情・姿勢、そして脳を同時に使う最高の健康習慣です。
年齢はまったく関係ありません。
私自身、74歳の今も、声を使い続けることで心と体の元気を保っています。
レッスンでは、
・無理のない呼吸
・やさしい発声
・脳を刺激する声の使い方
を大切にしています。
想像してみてください。
声が楽に出て、会話が増え、毎日が少し楽しみになる自分の姿を。
はじめての方には体験レッスンをご用意しています。
勧誘や営業は一切ありません。
実際に声を出して、変化を感じていただく時間です。
「ここなら安心できそう」
そう感じていただけたら、ぜひ一度お越しくださいね。
あなたのこれからの毎日を、声から一緒に支えていけたら嬉しいです。